Iniciei-me como federado em 2006, juvenil, no Clube de Ciclismo de Vila Real, onde comecei a competir. Fiz a minha primeira corrida no Minho, ganhei com alguma vantagem para os adversários. O “bichinho” pela competição a sério aumentou. Treinava diariamente cerca de 20 minutos, por iniciativa própria. A 2ª prova ganhei, 3ª,… Fiquei apaixonado pelo ciclismo…
O meu director desportivo, Carlos Marques, ao ver em mim estas capacidades, leva-me a experimentar estrada. 1ª corrida que fiz ganhei. Ainda não sabia nada de nada de ciclismo de estrada, lembro-me que estava muito vento e o pelotão ia todo enfilado e eu ia sozinho ao lado a apanhar vento de frente, no fim sprintei e ganhei…
Em 2007, cadete de 1ºano, larguei o cross e passei para estrada, comecei a aprender a andar no pelotão nacional e obtive excelentes resultados, como vice-campeão nacional de fundo, 7º no de CR, 2º na Taça de Portugal…
A 2008 ainda na mesma equipa, liderei praticamente toda a 1ª parte da época, tendo depois uma quebra na condição física e resultados.
Foi então que a 2009 mudei para a ASC-Vila do Conde, onde comecei a ser treinado pelo Tiago Aragão. Obtive bons resultados, como junior de 1ºano, como 2º na Volta a Loulé, 4º na Volta a Portugal e vitórias em etapas e corridas como a Taça de Portugal. No final desta época comecei a praticar a vertente de pista, na inauguração do velódromo nacional. Acabei por concretizar um dos meus sonhos, ser campeão nacional, neste caso em perseguição indivídual.
Em 2010, no meu último ano de Júnior, tive uma época sem vitórias.
Em 2011 passei a sub23 para o ASC – Vitória de Guimarães, correndo já junto com profissionais. Neste ano tive algumas vitórias muito importantes como a juventude da Volta ao Alentejo ficando em 6º na geral e duas etapas da Volta a Portugal do Futuro.
Em 2012 mudei-me para a Liberty Seguros / Feira / Specialized tendo feito uma época modesta com vitória na Clássica de Padron e numa etapa da Volta a Portugal do Futuro.
Em 2013 manti-me na mesma equipa Liberty Seguros / Feira / KTM e venci a Clássica de Padron novamente.
Em 2014, pela Liberty Seguros / Feira / KTM e no último ano como sub-23 depois de um início de época menos conseguido em resultados, realça-se o seu final com a vitória frente aos profissionais no Circuito da Moita.
Em 2015, como Elite e profissional pela LA-Antarte, participa pela primeira vez na Volta a Portugal em bicicleta, permanecendo na equipa também em 2016.
Em relançamento de carreira, numa aventura por terras espanholas pela equipa Super Froiz inicia com o pé direito o ano 2017 ao vencer o Memorial Sanroma e continua um ciclo de vitórias no GP Pontevedra, entre vários pódios e top10.
Em 2018 regressa a Portugal, num novo projecto profissional, Vito-Feirense-Blackjack.
Leonel Coutinho 
és o maior! zézinho!!!!! tas ca dentro! ❤
😀
😀
Muito bem amigo estive a ler tudo com muita atenção ,e estaz de parabéns,deixo-te desde já aqui o meu grande abraço e espero te encontrar muitas mais vezes na selecção ok
Um verdadeiro campeão! =D
ola amigo espero que esta corrida na alemanha te corra bem sao os votos deste amigo que ja ha muito te conhece e tem plena confiança nas tuas capacidades, desejo-te a maior sorte do mundo pois tu mereces, os bons resultados la virao, um abraço
fascinante… dava para escrever um livro 😀
Parabéns pelo ciclista fantástico que és!!!
Espero que esta última etapa da volta te corra bem, um abraço ass. Celso.
obrigado pelo apoio Celso 😉
Acho que vais conhecer eu sou o primo da namorada do teu irmão.
EU apoio-te!!!! lool xd
Tenho uma ideia de quem seja 😀
obrigado pelo apoio!
Como teu diretor desportivo , como amigo, desejo-te as maiores felicidades e muitos êxitos pela vida fora, um bom filho, um bom homem, um bom atleta, segue em frente, pois o destino so a DEUS pertence, força campeao, aquele abraço CAPELINE
ESQUECESTE-TE DE MENCIONAR UMA HISTORIA MUITO ENGRAÇADA, PROVA DE ABERTURA CASTELO BRANCO (2008,9) AINDA EM CADETE NA 3º VOLTA ARRANCASTE E SOZINHO LA FOSTE PARA MAIS UMA VITORIA LEMBRASTE? FIZEMOS 320 KM NUMA FIAT MAREA 4 ATLETAS NO BANCO DE TRAS CONDUTOR E MECANICO A FRENTE. E MUITAS MAIS E ENGRAÇADAS HISTORIAS HAVIA PARA CONTAR,
Pois é xD isso não se esquece xD
ESQUECESTE-TE DE MENCIONAR UMA HISTORIA MUITO ENGRAÇADA, PROVA DE ABERTURA CASTELO BRANCO (2008,9) AINDA EM CADETE NA 3º VOLTA ARRANCASTE E SOZINHO LA FOSTE PARA MAIS UMA VITORIA LEMBRASTE? FIZEMOS 320 KM NUMA FIAT MAREA 4 ATLETAS NO BANCO DE TRAS CONDUTOR E MECANICO A FRENTE. E MUITAS MAIS E ENGRAÇADAS HISTORIAS HAVIA PARA CONTAR,
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